人には生きていく中で誰にでも不安や悩みが存在しているはずです。それは、会社や学校の事であったり、人間関係であったり、お金のことであったりと人それぞれに様々だと思います。
特にこれからの季節3月から4月は、人生の節目やスタートとなるイベントが多々あります。それは卒業や入学、退職や就職、昇進や配置転換などなど、今までの環境が変化する季節でもあります。♪おめでたい♪と思うところもありますが、心身にストレスがかかる要注意の季節でもあります。
不安や悩みは、自分で解決できるうちは自身の心の成長と今後の人生の大きな糧となります。しかし時に、全てを自分で解決しようと抱え込み、誰にも相談できず負のスパイラルへと陥ることもあります。そして放置し続けると場合によっては、強いストレスとなり心身ともに疲弊させ、仕事や私生活に支障をきたす結果となります。
ですから、そうなる前に早めの相談、早めの対策、早めの解消をお勧めしています。